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自己的情绪自己管理

来源:管理员时间:2010-02-16

    在我们的工作和生活中,当遇到别人对你说了一些刺伤、批评、羞辱的话,你会怎模样?火冒三丈、气呼呼的骂回去,或是忍气吞声的强压下来?然后呢,你是否会愈想愈气,整个情绪都大受影响?对于一个普普通通的常人,很难在这种情景下控管好自己的情绪,但是对于一个修炼有术的人而言,他却可以心平气和的面对逆境、处之泰然。

    话说有一天,佛陀行经一个村庄,一些前去找他的人对他说话很不客气,甚至口吐秽言。佛陀站在那里仔细的、静静地听着,然后说:“谢谢你们来找我,不过我正赶路,下一村庄的人还在等我,等明天回来之后会有充裕的时间,到时候你们如果有什么话想告诉我,再一起过来好吗?”

    那些人简直不敢相信自己的耳朵,这个人是怎回事?其中一个人问佛陀“难道你没有听见我们说的话吗?我们把你说得一无是处,你却没有任何反应!”

    佛陀说:“假使你要我反应的话,那你来得太晚了,你应该在十年前来,那时候的我就会有所反应。然而,这十年以来我已经不再被别人所控制,我不再是个奴隶,我是自己的主人。我是根据自己在做事,而不是跟随别人在反应。

    曾听过一则故事:有个人每天都在同一个报摊买报纸,尽管这个摊贩的脸一向都很难看,但他还是每次都对小贩客气的说声“谢谢”。有一次和他同行的朋友看到这种情景便问他:“他每天卖东西都这种态度吗?”“是的”,“那你怎么还对他如此客气?”那人回答:“我为什么要让他决定我的行为呢?”

是呀!我们为什么要让别人的行为、言语来决定我们的情绪呢!别人要用什么样的态度对待我们,我们无法阻止他,但是我们可以管理好自己的情绪,不为他人左右。当然,这得经过一番心性的锤炼才能达到的,让我们从身边的小事做起,不断的磨练、提高自我,自己的情绪自己管理吧!

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