失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠的病因有，睡眠环境的突然改变；不良的生活习惯如睡前饮茶、咖啡等；躯体的不适也可导致失眠；对某件事异常兴奋，忧虑所至的机会性失眠；情绪失控可引起偶然发生的、暂时的失眠；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，引发紧张、怀疑、愤怒、焦虑、抑郁等等情感异常。此外，还有安眠药或嗜酒者的戒断反应等等。如按照病理状态又可分为因身体疾病造成的失眠；因生理造成的失眠；因心理、精神因素导致的失眠；服用药物和其他物质引起的失眠等。

    失眠作为临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。尤其是是生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。特别是妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、甚至会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，进而形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。改变失眠状态的方法有养成良好生活习惯、改善睡眠环境、穴位按摩、中药、暗示疗法等。而采用高压氧治疗失眠症则能起到较好的效果且无毒副作用。

高压氧治疗治疗失眠症的机理是高压氧下血氧分压升高，血氧含量增加，使脑组织获得了充足的氧供，使大脑代谢增加，葡萄糖利用率增加，三磷酸腺苷生成增多，能使网状系统和脑干部位供血增加，氧分压相对增高，从而改善垂体、边缘系统及大脑皮质的功能，使失调的大脑皮层的生理活动逐渐得到恢复。同时，高压氧还能改善心肌缺血与心脏功能，提高心排出量，增加脑血流量，促进脑细胞新陈代谢，改善脑动脉硬化所造成的病理状况，促进缺血脑细胞功能恢复，改善睡眠质量。目前，尚缺少对高压氧治疗失眠症远期效果的评价。有学者研究了高压氧综合治疗失眠与单纯常规药物治疗失眠两个组对照的结果，发现高压氧综合治疗组睡眠质量指数和抑郁、焦虑分值均明显低于对照组。且无一例出现副作用，说明利用高压氧治疗失眠有较好的疗效，对比高压氧治疗失眠后患者1个月和6个月的平均入睡时间和平均睡眠时间，显示利用高压氧治疗失眠症6个月后病情无复发，疗效可靠。但是，更长时间的疗效，有待于做更多有益的深入研究。                       

 参考资料：《高压氧医学》、“高压氧综合治疗对失眠患者睡眠质量与抑郁、焦虑状态的影响”，《中华物理医学与康复杂志》2005年2月，第27卷第2期。

 

（高压氧科）